最近二十年是爱情热度不断的时代，所以每个人都或多或少地关注自己的爱情质量。不过，这也有副作用，就是会造成“爱情强迫症”，每个人都觉得自己离不开爱情，严重的就会变成“爱情依赖症”。刺激，没有真正的生活感。虽然这听起来是一种令人羡慕的爱情，但爱情其实并不一定是幸福的，因为如果你随时处于对爱情焦虑和饥渴的状态，你爱的人也会焦虑，你的负担就会很重。他们一直如坐针毡，只是互相伤害。
爱情本来就有离心力和向心力。在一起久了，新鲜感消失，倦怠感涌现。有时嫉妒、猜疑、争执，甚至对方几度变心。每次见面决定分手的时候，他们都下定决心要断绝这段不好的感情，可是当对方出现在他们面前的时候，他们无论如何也说不出口，没过几天，两人和好如初。
这种没有营养的爱情很常见。一些自认为很理性的女性，往往因为自己而不能及时做出正确的判断，陷入自我厌恶之中。完全依赖于对方。
♬爱情本来就是一种依赖关系，一种狂喜，而爱情依赖必然会随着爱情出现。尤其是初恋之时，享受属于爱情的销魂，更是情人的特权。但如果你一直让这种爱的依赖腐蚀你的心，那么爱就不会开出美丽的花朵。爱依赖的第一个特征就是强迫性依恋。哪怕是怎么看都是不幸的爱情，有些女人也很容易这样想：他其实是一个很好的人，无论如何都需要我。当你开始说那样的话时，你可能已经中毒了。其次，一想到爱人不在身边，我就开始恐慌，更加强烈地想要抓住对方。如果真的分手了，你会郁闷的睡不着觉。为了解放自己，你认为只有和对方重归于好。
轻微的爱依赖或许很可爱，但开始伤害他人和自己就不太好了。不过，只要承认自己有爱情依赖症，就像所有的中毒一样，是很容易好转的，甚至分手的时候，你会发现自己有一种分手的成就感。这种一旦承认中毒，一改主意就很容易恢复的现象，是爱情依赖的又一特征。
