现在很多女性都有未婚先孕的现象，就是不做好防护措施，意外怀孕。或者当女性怀有宫外孕时，这也需要人工流产，否则会危害母体和胎儿的健康。但不管是什么情况，流产都会对女性的身体造成伤害，所以需要好好调理，有些食物也要忌口。
有的女性意外怀孕或者宫外孕需要人工流产，这对女性的伤害是非常大的。因为人工流产的目的是终止早孕，会损伤子宫，使女性身体虚弱。因此，流产手术后，女性要注意保养身体。在饮食中补充更多营养的同时，也要注意一些禁忌。小心避免吃不该吃的东西。但是，作为女性，最好不要流产，并且要注意自己的身体健康，注意性生活，做好安全措施。
1。油腻的食物
人流后，女性身体受损，极度虚弱，需要好好休息和保养，尤其是在饮食上要注意营养的补充，但不要吃太多油腻的食物，因为油腻的食物会导致经期困难。胃的消化和脂肪沉积会导致体重急剧增加，反而会引起其他疾病。因此，平时最好荤素搭配，保持营养均衡，以促进身体恢复。
2.辛辣食物
部分女性口味重，喜欢吃辣。这个时候，你就要注意了。如果你流产了，你应该避免吃辛辣食物。因为辛辣食物会刺激人的肠胃、子宫，引起子宫充血，流产后如果经常吃辛辣食物，很容易引起术后出血和炎症。因此，在饮食上要注意清淡，忌烟酒，否则会影响子宫的修复。
3.冷食
人流手术和生孩子一样，事后要避免接触冰冷的东西，甚至是冷水，否则病根就会落下来。因此，流产手术后，忌食生冷食物，如一些水果、冷饮。当然，也有一些寒凉的食物是要禁食的，比如绿豆、梨等都是寒凉的食物，人流后也要禁食。
4.补血热食
人流后，很多女性会觉得需要补血，应该吃一些滋补的食物，比如桂圆、红枣、阿胶、红糖水、姜茶等。虽然说这些食物对女性有用，人流后，由于伤口还没有恢复，如果经常吃这些滋补的食物，会增加血流量，造成大量出血，不利于恢复。这些温热的食物可以在伤口愈合后食用。
