受外界环境、气候以及女性自身情绪和健康因素的影响,女性的排卵时间很可能不稳定,有可能会额外排卵。因此,无法准确计算安全期。因此,通过预测排卵来避孕是不安全的。此外,精子和卵子在女性生殖道中的存活时间也没有定论。
女性的基础体温会有周期性的变化。排卵后基础体温的升高可以表明排卵已经发生。排卵一般发生在基础体温上升之前由低到高的过程中。基础体温升高的三天内为“易孕期”。但是这种方法只能说明排卵已经发生,并不能预测排卵什么时候发生。
基础体温必须在6小时充足睡眠后,起床和进行任何活动前进行测量和记录。任何特殊情况都可能影响基础体温的变化。要记录前一天晚上的性生活和最近感冒等情况,必须每天检测。
正常情况下,排卵后体温升高0.3~0.5℃,称为双相体温。如果没有排卵,体温不升高,整个周期表现为低体温,称为单相体温。
月经不调或生活不规律,如上夜班、出差、失眠、情绪变化、生病等,不能用此方法判断是否已排卵。