年轻人往往性交频繁，出于对性的强烈好奇，也因为他们认为自己气血充沛，强壮健康不疲倦。殊不知，长期如此下去，势必会导致肾虚体弱、面色萎黄、阳痿早泄。
现代医学证实，如果放纵过度，会使大脑中枢过度兴奋，造成身体过度疲劳。久而久之，可能会出现阳痿、早泄等性功能障碍，严重时甚至会出现呼吸衰竭或心力衰竭。猝死。这不是危言耸听。事实上，临床急救中心也有类似的报道，值得我们关注。
由于每对夫妻对性的渴望和性行为的能力不同，所以年轻夫妇的性交次数或性交频率应根据自身的身体健康、情绪和环境等多种因素决定。新婚期间仍以1-2天一次为宜，以后2-3天一次。总的原则是以双方第二天不觉得累困为宜。
可见，为了以后养精补肾，延年益寿，年轻的时候要注意一天不要房事数次。
