有助于男性早泄的两道美食：
1、山药桂圆炖甲鱼
【材料】山药100克，桂圆肉20克，甲鱼1只，料酒适量，葱花、姜末、精盐、味精适量。
【制作方法】先将山药和龙眼肉分别挑好，洗净，晒干或晒干，山药切成片，与龙眼肉一起放入碗中备用。将龟用开水烫一下，使其排尿，然后将龟剖开，取出内脏，放入沸水锅中焯透，捞出，放入清水中降温，洗净，移入砂锅炖锅，加入适量水（以没过甲鱼至一定程度），大火烧开，加入料酒，放入山药片和龙眼肉，小火慢炖1小时。
【吃法】作为配菜，随意服用，吃甲鱼肉，嚼山药片和龙眼肉，喝汤，当天吃完。也可以不加精盐和味精，而是加入适量的白糖。拌匀后，早晚分两次吃，当天吃完。
【功效】补益心脾。本食疗方适用于心脾两虚所致的早泄。
2、龙眼蜜枣
【材料】龙眼肉200克，红枣300克，蜂蜜300克，生姜30克。
【制法】生姜洗净不去外皮，用温水浸泡15分钟，取出切细块，用双层干净纱布包好，拧干榨出姜汁，把它。放入碗中备用。将桂圆肉和红枣分别摘下，洗净，一起下锅，加清水适量，用小火煮至半熟，再加入蜂蜜和姜汁，边小火边煮搅拌，离火，冷却后，装瓶，防潮，备用。
【吃法】每日2次，每次服用龙眼肉6粒，红枣8粒。
【功效】补益心脾。本食疗方适用于心脾两虚所致的早泄。
