贫血和性生活
1。贫血与性的关系
巨幼细胞性贫血：巨幼细胞性贫血是由维生素B12或叶酸缺乏引起的贫血。患者的骨髓中出现变形的巨幼红细胞，血液中的大红细胞增多。缺乏维生素B12或叶酸，不仅会延缓红细胞核的成熟，导致贫血，还可能导致男性精子数量和质量下降，男女性欲减退。虽然所有类型的贫血都会影响性功能，但巨幼细胞性贫血最为明显。
缺铁性贫血是最常见的贫血，尤其是育龄妇女和孕妇。长期患有缺铁性贫血的女性，普遍存在性功能减退。铁与上皮细胞的营养状况有关，因此患有缺铁性贫血的女性阴道和外阴粘膜变薄萎缩，性交时会感到不适甚至疼痛。随着时间的推移，性欲自然会下降。此外，贫血容易缺氧，因此在进行性交等剧烈活动时，严重的患者往往会感到力不从心，性生活成为一种负担。
2。性生活指导
贫血症状明显时，不要强迫自己同房，否则会加重症状。但在精神和体力都好的情况下，性生活不会加重病情。贫血患者在性生活时更要注意性技巧。可以长时间互相爱抚，交配时的动作可以放松，时间可以缩短。女性患者出现外阴、阴道干涩不适时，可使用避孕药膏或润滑剂，增加阴道润滑，促进性交。
加强营养改善病情是贫血患者性功能恢复、性生活质量提高的根本保证。应注意营养：巨幼红细胞性贫血患者必须注意从食物中摄取足够的维生素B12。维生素B12是唯一不存在于素食中的维生素，它只存在于肉类、鱼类、蛋类、牛奶和奶制品中。缺铁性贫血患者必须补充铁质。就食物而言，动物血和肝脏最为理想，不仅含量丰富，而且易于吸收。
