对于女性来说，要达到性高潮，基本上取决于性交的“质量”，而不是性交的次数。因此，在其他条件相同的情况下，女性的情绪、男性的动作、在月经的哪个阶段进行性交，具有决定性的意义。研究证明，在月经前夕做爱很容易达到性高潮；而在性交过程中的任何一种干扰，甚至会让充满激情的女性失去兴趣。
❙更年期性欲的最后阶段就是所谓的性生活衰退期，也就是更年期。男人进入这个时期，没有明确的年龄限制，因人而异。更年期男性性欲明显下降或减退，情绪多变，与女性拥抱、接吻时阴茎不能或仅微勃起，性交间隔日趋延长，甚至不想性交。大多数女性在45岁以后开始更年期，其表现是阴道湿度下降，乳腺退化。但是性生活活跃的女性可以将性高潮保持到很高的年龄。
从保健的角度来说，更年期的最高任务是保持温和的性活动，同时避免过度的性负担，避免长期无性活动——这会导致快速衰老。
总之，性欲并不仅仅与生殖系统有关，它直接反映人的神经精神状态，进而影响人的神经精神状态。一般来说，性生活充实、性欲旺盛的人，身心都比较健康，寿命也比较长。相反，一个缺乏性欲的人，往往身心虚弱、多病。很难想象他（她）会长寿。
