1、有病勿同房：患有某些严重性病，经医生告知不能同房的人，切勿听从医生的劝告而强行同房。如果他们患有传染病也是有传染性的，你也应该避免性生活，特别是如果你患有某种性病，更不要说性生活了。如果你与疾病发生性关系，你不仅是受害者，而且有些疾病还可以通过性器官传染给你的爱人，所以应该避免。
2.在疲劳消除之前避免性生活。性生活会消耗一定的体力，当你身心疲惫时，往往无法达到性高潮，收到双方都满意的结果，尤其是在疲劳刚过时。性生活会损害你的健康。
3.心情不好时不要强迫自己做爱：有些夫妻会在一方心情不好时强迫自己做爱。它会导致女性性冷淡或男性阳痿。
4.月经期间不要同房：月经期间，子宫颈是敞开的。如果此时同房，非常容易被感染，引起子宫或附件的炎症。
5、忌酒后性生活：有些人习惯酒后性生活，甚至有人认为酒后性生活会“提质”。事实上，喝酒后，尤其是大量喝烈性酒后，会导致男性生殖器勃起无力或早泄，有碍性生活的和谐，酒后怀孕还会危及胎儿。
6、不要谈生殖器卫生：不卫生的性器官对双方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害爱人的健康。相反，一个干净愉悦的环境，双方在每次性生活前清洗下身，不仅有利于夫妻双方的身体健康，也有利于性生活的和谐与幸福。
7、切忌男尊女卑的崇拜：在性生活中，有些人仍有男尊女卑的想法并表现出来。最常见的是男方为所欲为，不听女方意见，不尊重女方意见，或者举止粗鲁甚至暴力。这种封建意识和错误做法，会严重损害妻子的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女人对性逐渐变得敏感起来。生活产生厌恶，最终导致性冷淡，这是夫妻感情破裂的重要原因之一。
8、准备不充分，仓促行房：有的丈夫不了解女性性欲的生理特点，没有做好准备就急于行房，或者因为时间仓促，急于做爱又草草退出。这些做法都不能使女性达到性高潮，不仅不会对性生活产生兴趣，反而会带来痛苦，这是女性性冷淡的主要原因。
9.避免过饱或过饿时发生性行为：因为胃肠道充满了饱腹感，大脑和身体其他器官的血液供应相对不足，所以不宜刚吃完就发生性行为。璐璐，人的体力下降，精神不振。这个时候，性生活往往很难达到满意的效果。
10.避免过度紧张或害羞：多见于新婚夫妇。由于极度紧张或过于害羞，容易造成男方早泄，或女方性生活时疼痛（阴道痉挛），影响快感。夫妻做爱时，应尽量保持轻松愉快的心情。女人不应该为此感到害羞。她应该沉着大方，积极与丈夫密切配合。只有这样，性生活的质量才能得到保证，性生活才会和谐美满。
