健康需要两性和谐
一位医学专家曾做过调查研究发现，与体质和生活条件大致相同的寡妇和寡妇相比，前者的寿命明显长于后者。如果夫妻感情破裂，反目成仇，或同床异梦，寿命也会缩短。据不完全统计，男性寿命缩短12年左右，女性寿命缩短5-6年。为什么相爱的夫妻寿命更长？究其原因，不外乎两点：一是恩爱夫妻生活贴心，精神上相互依靠，产生了良好的保健作用。其次，适度和谐的性生活起着不可小觑的作用。因为适度的性生活可以调节紧张情绪，使紧张的身体得到放松，带来愉悦、友善、愉快的心情和氛围，从而增进夫妻双方的身心健康，避免某些疾病的发生。
夫妻性爱有益身心，具有防病保健作用。就连德高望重的儒孟信徒和封建君子也留下了文字证据。如清代诗人袁枚在《小仓山房文集》中记载：商人王进文有病，请名医徐灵台诊治，徐灵台诊脉舌诊，经“见闻问问”，无药可医。开了药方，却被要求回家与妻子“阴阳交合”。商人不信，认为自己在外面做生意，可以无欲无求地坚强，只是蓄能养病而已。徐灵台劝他回家试试，商人抱着“试试”的心态回家了。正如名医所料，他严重的自汗、气喘、失眠等“阴盛阴燥”症状，不药而愈。
《养性延命录》这种现象是古代医学家根据祖国的医学理论来解释的。隐居终南山修道的医学家陶弘景在《养性延命录》中指出“阴阳不伤人”。医圣孙思邈说：“男不可无女，女不可无男。没有女人，心就动了，心就神疲，神疲就会失去生命。”身体健康，寿命缩短。比起古代记载和理论解释，现代医学揭示的性与健康的关系更加科学。例如，性生活可以缓解女孩子经常出现的“经前期综合症”。很多女生在月经前会出现全身乏力、乳房胀痛、烦躁、头痛、抑郁、失眠、腹痛、腰痛、水肿等症状。而婚后，这些症状会逐渐减轻或消失。现代医学认为。PMS与过量的前列腺素有关，男性精液中含有中和激素的成分。同样，对于因内分泌失调而导致月经不调的人，性生活可以刺激卵巢和肾上腺分泌更多功能性雌激素，从而使月经正常。雌激素还能大大减轻女性更年期和更年期的症状。正常的性生活减少了女性内生殖器感染和发炎的机会，没有性生活或没有性生活的中老年女性更易患妇科病。其中一个原因是精液中有一种类似于青霉素的“精子细胞质”，这种物质能阻止细菌遗传物质的合成，从而抑制细菌的生长和繁殖。因此，每周一次或两次将丈夫的精液注入阴道和子宫，可以起到一定的杀菌作用。此外，性生活的刺激和女性体内某些荷尔蒙分泌的增加，可以促进乳房发育，使女性丰满，还能使女性的体毛变薄和减少，使她们的皮肤变得细腻，增加她们的健美和魅力。
