性生活对男性的“好处”主要是调节内分泌，维持正常的机能活动。例如，前列腺是男性分泌精液的腺体。如果它不发挥其生理功能，就会受阻，患前列腺癌的几率就会大大增加。禁欲僧人最容易患前列腺癌。此外，性快感能兴奋男性的神经和血液循环，还能减缓肾上腺和性腺的退化；相反，单身男性容易患神经症、冠心病、溃疡病，甚至淤滞成癌。
可以肯定的是，夫妻性生活的健身和防病效果是通过生理-心理-内分泌调节来实现的。对此，人的下丘脑和脑垂体受到性活动的刺激，使荷尔蒙分泌良好，促进身体的新陈代谢，从而增进健康，避免疾病，同时有助于健康长寿夫妻双方。
