例如，一个男人在目睹他最好的朋友在一次事故中惨死后，一直极度紧张。他被失眠、噩梦和噪音所折磨。他终日头晕目眩，无法摆脱死亡感和受害感。他不停地回忆当时的危险和未能救出朋友的遗憾，以至于他反复经历了血腥的细节。事故发生三周后，由于极度焦虑，他仍然没有工作，在妻子的催促下，他接受了精神科医生的检查，并被诊断出患有创伤后应激障碍。
经过渐进式肌肉松弛行为治疗和镇静药物治疗后，换工作场所，病情逐渐好转。医生告诉他，如果老是想着、谈论着那次事故，其实是创伤过程的不断重复，会严重影响他的康复。因此，改变环境是有益的。虽然一开始还是会引起一些焦虑，但是新的环境和活动会加速他对恶性刺激的脱敏过程，最终消除他的焦虑。然而，他的问题并没有完全解决，仍然存在着严重的婚姻危机。该男子还抱怨性欲低下，勃起频率和持续时间减少，妻子对此以讽刺回应，并想知道他是否有其他恋爱兴趣。医生向她解释说，这些问题很可能是创伤后综合症的表现之一，要积极帮助丈夫度过恢复期。丈夫也再次向妻子表达了爱意，并诚恳地告诉她，自己容易发火和生气的目的并不是针对她，而是针对朋友粗心大意造成的悲剧，妻子也松了口气，快点开朗起来以表示理解和体谅。在医生的帮助下，他们的婚姻和性关系很快恢复了正常。
另一名女值班女值夜班时，被歹徒袭击调戏。虽然她没有受重伤，但很长一段时间都无法控制自己，脑海中总是反复出现暴力的画面，包括歹徒狰狞的面孔和威胁她的手枪，她无法入睡，被终日昏昏欲睡，提不起精神。她对歹徒的暴行极为愤怒，竟然欺负自己一个柔弱的女人。她害怕再次发作，工作时非常紧张。每个客户都必须提出问题。与此同时，她头痛、胃痛，伤亡的念头始终萦绕在她的脑海中。由于不断闪回罪犯的袭击，她的工作能力受到了损害。经过一段时间的休假，情况并没有好转。医生给她开了抗焦虑药和镇静剂，还教她一些自卫技巧，教她一些思维停止和思维替代技巧，特别强调控制创伤事件的记忆。
另外，这个女人还故意疏远自己的丈夫。她几乎完全失去了对性的兴趣。她拒绝所有的性行为，甚至讨厌接吻等普通的身体接触。因为在这种情况下，她总是会想起自己在事件中受到的侮辱。她痛恨自己的软弱，深感羞愧。医生向这对夫妇指出，创伤确实对妇女的身心造成了严重的伤害，不断回忆和强调痛苦的经历会引起她的焦虑和愤怒，这会抑制和抵消性快感。医生给他们放了一些放松的录音带，让他们边听音乐边放松肌肉，然后进行性感集中训练，逐渐恢复对亲密关系和性的积极感受。经过几个月的调整，她重返工作岗位，夫妻关系、性关系也恢复到原来的水平。
