在不孕不育门诊，当医生询问患者的性交频率时，很多人都说在预计排卵期每个月只有1-2次。这些人错误地认为，同房次数越少，积聚的精子就越多，受孕成功率就越高。有些人怕房事过多会伤筋动骨，元气大伤。过去的中医理论特别强调怀精寡欲。例如，叶天士说：“种子之法，男子必先修精……清心寡欲，安神怀精。”过去，西医也视精液为一个谜，提倡“一滴精，十滴血”等错误观点，但现代医学的观点有了长足的进步，颠覆了这一观念。拼命压抑性欲。♬
众所周知，精子从产生到成熟大约需要90天，这包括了精子从睾丸到附睾的整个进化过程。精子在睾丸中产生后进入附睾，几乎有一半在到达附睾尾之前会老化、分解、吸收。通常，70%的精子储存在附睾，2%储存在输精管，其余储存在输精管壶腹。虽然精囊并非像过去人们所误解的那样是精子的贮藏处，但在静息期也会有少量的精液将精子带入精囊。禁欲时间越长，体内储存的精子就越多。附睾的微环境虽然有利于精子的成熟和存活，但精子不能无限期存活，会不断衰老，失去活力。随着射精次数的增加，老化精子的解体和附睾中新精子的成熟会形成动态平衡，保持一定的储备。当性生活长期暂停时，精子会先失去受精能力，继而失去活动能力，最后在输精管内解体，精液质量下降，也就是比例老化精子会增加。例如，两地异地恋人团聚后最初几次排出的精液中，一定有较多的老化精子。如果老化的精子受精，还会改变染色体和遗传物质的含量，影响胎儿中枢神经细胞的分化，造成智力低下、畸形或流产。因此，从增加受孕机会的角度来看，禁欲时间过长不仅无益，还可能影响后代的健康发育。
国外对射精频率与精液质量的关系做过详细的临床研究。志愿者每天手淫一次，收集精液样本，共计21天。试验前，在禁欲3-5天后按一般常规采集精液标本，共3次，取平均值作为自身对照。结果发现，在测试的前4天内，精子密度、精液量和精子总数逐渐下降到对照值的70%、60%和50%。但当睾丸外精子储备清空后，各项指标趋于稳定，一直保持到第21天。从实验的第5天到第21天，这三个指标似乎都比较稳定。但是，当禁欲时间小于12小时时，精子密度和精液量下降到对照值的一半，精子总数下降更为明显，仅达到对照值的28%。结果表明，24小时禁欲可以迅速增加精子储备。因此，笔者认为，对于有生育问题的男性，在预计受孕日前3-5天禁欲性交，然后采取隔日同房的方法，可能会增加女方受孕的几率。每天受孕不止一次。国外一些专家还指出，针对精子活力差的情况，每天同房一次可能有助于提高精子活力。
