中年禁欲对性功能有害
英美性学专家一致认为，女性性欲最强的年龄是30岁，男性性欲最强的年龄是18岁。达到顶峰后，性欲曲线会逐渐下降。人到中年，自然勃起的次数会减少，勃起前需要刺激的时间会变长，但到了七八十岁，性交的能力还是有的。
最重要的是，到了五十六十岁的时候，房事不能中断太久。性学家李乌本博士说：“对于一个六十岁或六十岁以下的男人来说，如果他抑制性欲超过六十天，通常会失去性能力。”
离婚的中年男性性功能下降，可能与长期抑郁有关。其实，在前妻不配合的情况下，应该用自慰的方式来保持性神经的活力。正如“拳不离口，拳不离口”的道理，性神经必须经常受到刺激，才能维持其功能。年轻未婚时，手淫是一种排精、放松紧张的方式。人到中年，如果没有性交的机会，手淫是维持性功能的“必要”手段。
性欲下降如果刚刚出现，可以及时补救，中年人可以考虑再婚。有了一个懂你、懂你、愿意和你分享生活乐趣的老婆，或许你就能瞬间恢复性活力。重要的是内心不要害怕和焦虑。这样的心态会让你的软弱变成无能为力。
