酒精
少量饮酒会使人精神错乱。在兴奋的初期，会导致兴奋，大量饮酒会导致性抑制。
专家观察，适量饮用酒精类饮料作为抑制剂，对部分早泄患者有益，尤其是对情绪低落、精神紧张的患者，可以缓解抑郁和紧张。少量酒精饮料是有效的。如果大量饮酒，结果通常是完全丧失性能力。
过度或长期饮酒会引起腺毒性，尤其是对睾丸。临床上可出现性欲减退、精子增多、阳痿等性功能障碍。
长期酗酒会严重损害睾丸间质细胞，导致无法正常产生雄激素和精子。如果精子受精，会导致胎儿发育异常。
因此，有饮酒习惯的人，一旦发现早泄、阳痿、遗精和性冷淡等性功能障碍，应立即下定决心戒酒，希望自己的性功能恢复正常.
吸烟
吸烟有抑制自律神经的作用。长期大量吸烟会降低性能力。
虽然很多人极力提倡少抽烟，走在大街小巷，还是能看到很多手不离手的男人。在他们看来，没有什么比做爱前后一支烟更好的了！但是，不管味道如何，吸烟都会降低性能力。要想拥有美好的性生活，最好不要抽烟或少抽烟。
总而言之，烟雾对自律神经的功能是有害的。它不是兴奋剂，而是镇静剂。尼古丁被吸收后，会麻痹自律神经的神经节。如果长期处于这种状态，麻痹的神经就得不到恢复，就会引起神经功能的衰退。更有什者，在做爱时，会出现兴奋感下降，勃起功能下降。
每天抽30支烟的烟民，30岁以后，80%的人反映勃起能力下降。此外，据调查，半数以上的早泄等性功能障碍与年龄无关。
每天抽30多支烟，神经早已麻痹无法自拔。即使性中心想兴奋，也兴奋不起来。由此可见香烟的危害有多大。
咖啡
经过研究，咖啡之所以有提神的作用，是因为其中含有咖啡因。当然，不仅仅是咖啡含有咖啡。绿茶、红茶等也含有咖啡因。那么，这种咖啡因对性有什么影响呢？在回答这个问题之前，有必要先解释一下提神醒脑的作用是什么。
比如人头晕的时候，喝上一杯咖啡或红茶，立马提神醒脑。这是因为成分中的咖啡因会刺激交感神经。简单的说，就是交感神经支配着白天的一切活动，只要刺激它就可以恢复活力，让一切都变得更加活跃。
这件事换个角度看，无异于压抑副交感神经。由于交感神经和副交感神经属于表里关系，当交感神经活跃时，比交感神经弱的副交感神经就会受到抑制。副交感神经负责夜间生理、勃起等与性有关的部分。过量摄入咖啡因会对性生活产生负面影响。
