6.青春期是乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病的易发期。一旦确诊，应及时治疗，切不可因害羞而逃避就医。保守治疗可口服一些活血化瘀、软坚散结的中西药，配合理疗。如果肿块增大，应及时手术。心理治疗也是非常必要的。要克服抑郁、焦虑等情绪，注意情绪健康，充足睡眠，生活饮食规律，作息放松。
中老年：这个阶段女性的生理机能开始衰退，乳房脂肪减少，腺体萎缩，不再丰满紧实。这个时期的女性最容易忽视乳房保健，这是非常错误的。
从保健的角度来说，40岁以后，更要注意乳房的变化。这个时期，由于卵巢功能紊乱，乳腺疾病的发病率增加，尤其要警惕乳腺癌的发生。定期进行乳房自我检查是保健的重点。方法是躺下或坐下，以乳头为中心，由外向内顺时针方向，感受乳房的两角。特别注意摸外、上限，检查是否有结节、肿块等块状物；乳腺肿瘤发现得早，治愈率非常高。
从健美的角度来说，中老年女性的乳房松弛下垂，影响美观。保健方法是经常按摩乳房，以丰富乳房的血液供应；二是加强胸部锻炼。促进肌肉力量：第三，穿合适的文胸，以丰满或定型的文胸为佳，可以不同程度地弥补中老年女性的乳房缺陷，重现女性曲线美；第四，科学合理的饮食，不要太胖或太瘦第五，注意外表和步态。走路时要昂首挺胸，精神饱满。
爱美是女人的天性。爱美，也要懂得美，创造美。学一点科学知识，丰胸，让你永远年轻美丽。
