那一天对你来说永远是美好的一天
如果你已经为爱定下了约会，为什么不把它定为你最甜蜜的一天呢？可能是周末的晚上，也可能是休息日的早上，反正是你最轻松、最快乐的时刻。
我的好朋友雪和她的丈夫健都是忙碌的白领。平日里聚少离多，却坚守着彼此的默契。周末晚上他们尽量推掉一切约会，分享快乐的氛围中，穿着简喜欢的粉色T恤，隐隐约约可以看到那绝美的身躯。雪会光着脚在地板上走来走去，这不仅让简兴奋，也让雪觉得性感迷人。那天晚上，他们把一切都搁置一旁，投入到性爱约会中。
练习冥想
瑜伽式冥想可以帮助你清理思绪，提高身体的敏感度。
冥想的方法是仰卧在床上，想象一种兴奋的感觉，从脚趾开始，流到脚、脚后跟、小腿……再流到全身——身体、脖子，手臂，手臂，最后深入头部和头皮。这就像用你的大脑给自己按摩。大约十分钟后，身体会感觉像充满电一样，身心都会得到改善。也许他只是需要轻轻地抚摸你，让你兴奋。
♬玩出让你兴奋的把戏让你的卧室充满情调，在床边准备一支蜡烛，在做爱时点燃，在烛光的照耀下，你的卧室会显得格外生动温馨。当然，你也可以在床上放一本关于性的小说，睡前翻到“最好看”的部分，和伴侣一起读，或者自己静静地读。或许其中的许多情节会给你意想不到的刺激。
回想当年你们两个做爱的场景，那段美好的过去是你们调整人生的最佳元素。当然，每晚孩子上床后，和你的伴侣一起打扑克或打扑克，赌你的性行为。什么都可以赌，最后一定是你和他都是赢家。
♬来一场不一样的前戏除了在你打算做爱的那天尽早打电话给上班的老公，告诉他你的欲望，让他尽快养成做爱的心情，做爱的前戏也很重要的。有一种古老的壮阳药可以消除你的疲劳，让你有性欲。
在美妙的音乐和点燃的蜡烛营造的氛围下，互相按摩四十五分钟到一小时，让对方感到放松和舒适。这个阶段不应该有性接触，因为目的是为了进一步沟通，让彼此坦诚相待，不要整天互相猜疑。
可能你早上因为一些小事和他吵架了，所以你现在没有心情做爱，那么解决问题的最佳时机还是现在。不妨在床上互相抱抱，然后主动检查一下自己。这种交流可以让你们重新建立亲密感，化险为夷，最终以性爱告终。花时间保持情感上的亲密和联系可以让你的性生活更美好、更有活力。又是一段漫长的人生旅程，何不将那份疲惫与沉闷，化作温馨难忘的时光呢？
