阳痿就是不能勃起或者勃起后硬度不够。阳痿少部分是心理因素引起的，而大部分是器质性原因引起的，所以治疗前确定阳痿的性质非常重要。根据性学家的研究结果，由于心理因素引起的阳痿，患者睡觉时阴茎勃起正常，清醒时则变得无力。器质性阳痿患者则不然。即使入睡后，阴茎仍不能正常勃起。普通人也可以使用此方法。早上起床时注意阴茎（半夜起床时也可以注意）。如果你有勃起，那么你不需要担心你的性能力；如果还是没有发现勃起，就应该及时去看医生了。近年来，治疗器质性阳痿的技术突飞猛进，患者无需担心。
现在是说女人的时候了。
怎样才能知道女人在性交中达到的快感程度呢？这是男性普遍关心的问题，也是具有现实意义的重要问题。女人还没兴奋就做爱，女人还没满足就停止运动。这些是男人应该尽量避免的事情。
至于女性的快感程度，性学家可以在实验室里用很多方法来衡量，比如脉搏、血压、呼吸的变化，比如观察女性生殖器官的生理变化等等。但是，这些从实验室获得的参数或指标不适合普通人。普通人在性交时最容易摸到、感觉到的是女性阴道分泌物，它与女性的快感程度密切相关。在某种程度上，阴道分泌物是女性快感最准确、最敏感的指标。
曾经有人做过一个实验，让女性在视觉和听觉上都接受性刺激。仅10-30秒后，分泌物就会出现在女性阴道内。这个实验的结果表明，阴道分泌物的产生是女性开始性兴奋的信号。值得注意的是，有白带只能说明女性刚刚经历过性兴奋，性欲不强。正是在这里，许多年轻人容易犯错误。他们一注意到分泌物，就认为时机已到，迫不及待地要采取行动。这样做只能起到适得其反的效果，因为女人此时没有那种欲望，突然行动会破坏她刚刚产生的一点快感。
男人一定要记住，只有当阴道分泌物达到一定量的时候，才是可以做某事的信号。除了量以外，阴道分泌物的粘稠度也是一个判断标准。这里所说的粘度没有定量标准，只能凭个人感觉来确定。阴道液是个奇妙的东西，它的粘度在性交前后会发生很大的变化。一开始它并不粘稠，但随着性唤起的增加而变得更加粘稠。这和人一紧张，唾液会变得粘稠，喉咙干涩的道理是一样的。在交配结束时，混有脂肪的阴道分泌物变得更粘稠，呈黄油状，称为类脂。
从实验观察我们知道，性交前爱抚的时间越多，阴道分泌物就会越多。这等于说，女性快感的强度与性爱前的爱抚时间长短成正比。这个结论充分说明了爱抚在性生活中的重要性。由此看来，有些人认为只有性交才具有实质意义，对爱抚往往采取漫不经心的态度。他们真的没有掌握性爱的奥秘。
