中年人也会发现自己的思维没有那么快，反应没有那么快。也需要比以前更长的时间才能引起兴奋。中年人应该正确对待这个问题。中年人性交时，切忌像新婚时那样心急。他们应该用一段时间充分爱抚，为强烈高潮的到来打下良好的基础。
在爱抚阶段，中年人的表现不会像年轻人那样暴躁，力度和速度也会有所下降，但中年人可以表现出成熟的激情，可以延长每一个爱抚动作，不断改变爱抚的一部分，改变爱抚的节奏和力度。比如，中年妇女可以从丈夫紧紧的拥抱中体会到快感，从丈夫的温柔抚摸中获得一种喜悦。如果丈夫依次使用这些方法，妻子就会在情欲的起伏中迅速提高性兴奋的程度。在这方面，年轻人很难像中年人那样深沉而富有韵味。另外，中年人不需要急于进行身体接触。一些性专家建议，中年人与其花时间在性交上，不如多花时间脱衣服。这是一个非常必要的建议。人到中年，情感沟通上升到重要位置。性交前交谈一段时间，用言语表达体贴，对情绪的刺激不亚于抚摸和拥抱。
