人生不同阶段的性爱姿势(二)
♬【中年做爱姿势】人到中年，性功能从巅峰逐渐衰退。通常，男性50多岁，女性40多岁开始性欲减退，表现为阴茎勃起时间延长，硬度减弱，阴道分泌物减少，润滑减弱，性兴奋持续时间变短。此外，部分中年夫妻由于工作紧张、家庭负担过重，也会出现一定程度的“性淡漠”。即中年夫妻生活中的各种内外因素都会造成性生活的不和谐。但是，中年夫妻保持和睦相处，是增进身心健康和家庭幸福的重要因素。同时，和谐的中年性生活，有助于双方更轻松地度过更年期，步入老年。因此，切不可掉以轻心。
中年性交体位往往可以用左侧或右侧的某个体位进行性交。其特点是体力消耗少、持续时间长、姿势更舒适。这种姿势可以在男性阴茎勃起不畅的情况下，让阴茎之间有接触。这种独特的优势对一些夫妻，尤其是一些中年夫妻性生活的协调和幸福具有重要意义。一般来说，中年期房事要视夫妻双方的身体健康状况和体力状况而定，在婚姻各阶段选择房事姿势，尽可能丰富夫妻性生活的内容和趣味性。
♬【高级交际姿势】性生活进入老年，女人50多岁开始，男人60多岁开始。此时，女性阴道黏膜萎缩，润滑减弱，有的人性交时感到性交困难，阴道后1/3扩张不良，伴有性高潮时子宫收缩痛；而男性阴茎勃起时间长，需要对生殖器进行更直接的刺激，勃起硬度减弱，射精强度降低或不射精。但这些并不意味着性欲减退和性高潮能力丧失，老年人的性功能还是比较好的。考虑到老年人性唤起缓慢、体力不足的特点，老年人的体位选择应以体力消耗小、舒适为原则。理想的位置如下。
1.侧卧前入式男女平躺，女性双腿分开，大腿搭在男性腿上，男性双腿交在女性双腿之间。在这个体式中，双方都没有用对方的身体来支撑自己的体重，双方的活动自由度很小。刺激主要靠女性会阴部肌肉收缩，体力消耗小。 2.侧卧后入式
两侧同向侧卧，雌性双腿分开，雄性在后。其特点与侧卧前入式相同。 3.双座前入式
相对而坐，双方主要靠臀部支撑体重，进行交接。这个体式往往需要借助一些室内器具来支撑臀部、脚部和背部，以增加舒适度并减少体力消耗。这种方式双方都可以在一定程度上控制性刺激的程度，便于用手进行额外的刺激，有助于达到性高潮。
4.双座后入式
同方向两个座位都交了。在适当的支持下，可以在舒适和最小体力消耗的情况下完成性交。
5.雌性以肘膝支撑身体重量，双股合流，雄性从背后进入，双手活动自如。
6.雌性跪在床沿，扭动臀部，雄性从后面进入，省力灵活。