——日日夜夜都想等那一刻，可是我立马交枪投降了。自己不但过不去，还让她失望。
如何成为性爱领域的“马拉松”选手，是所有男人梦寐以求的。以下是“马医生”的训练秘诀。
秘诀一：“关键时刻慢下来”。当有“爆炸”的感觉时，应收回或暂停抽动，暂时熄灭你的“导火索”，过一会再恢复抽动，一片一片放松，可明显延长性交时间.
提示#2：松开油门踏板。当你“性感”的时候，你的“那个”会收缩、抬起，进行“最后的冲刺”，这时候你可以请她帮你松开油门——往下拉，这样可以让你紧绷的神经得到放松。
秘诀三：闭上呼吸。快要冲刺的时候，马上下跑道——拉出来，让“教练”用食指和中指上下放置“那个”的冠状沟，大拇指放在相应部位，然后挤压，每次捏3-4秒放松一分钟，关闭你的“阀门”，然后重复直到你的性唤起减弱。
技巧四：降低重心。降低重心可以节省体力并放松紧张的肌肉。让她为你跑一段距离，侧卧、女上、坐着都是不错的选择。
秘诀五：使用违禁药物。如果不是正式比赛，外用一点违禁药物就可以了：避孕套，各种外用油（可以增强你的耐力），冷敷“那个”也能使你受益。
