丈夫要善于与妻子沟通。许多妻子抱怨说，她们过的是“没有爱的性”的性生活，没有意思。原因是：很多丈夫在性生活过程中只想让自己开心。性爱前没有必要的情感交流，性爱时也没有温柔的爱抚。他睡着了。性学专家一再指出，对于大多数女性来说，丈夫炽热的爱和温柔的情感沟通，可以使她们的性欲要求达到最佳状态。因此，要想提高妻子的性欲，丈夫就应该对妻子多一些关心和体贴，多和她们沟通。同时，在做爱的过程中，也要对妻子多一些体谅，多说一些赞美和夸奖的话，也可以温柔甜蜜地叫妻子的小名。
也许你总是想尝尝性生活的乐趣，却总是抓不住重点。在漫长的性爱之旅中，你还缺少哪些开启愉悦之门的钥匙？与他人分享性爱的乐趣并不容易。通常，你要经历一些挫折和磨难，才能达到如愿以偿的鱼水之境。然而，要维持彼此相容的爱恋关系，除了性技巧的运用或生殖器的亲密之外，还有更多的东西。只有在性中找到真实的自己，养成自娱自乐的恋爱模式，才能享受幸福健康的性关系。
◆烹饪方法一：接纳自己是性爱的关键
想要拥有快乐的性爱，首先要完全接纳自己的身体。23岁的A总是担心自己超重。婚后，她与另一半关系不好，时不时会发生争吵。可她宁愿坚守这段怨恨的感情，因为她认为自己是个长胖的没有魅力的女人，失去了婚姻的屏障，她就什么都没有了。结婚两年，她不断抱怨自己，情绪陷入了长期低潮的循环。然而，就在A下定决心结束这段不幸的婚姻后，她的容貌也发生了翻天覆地的变化。开朗的心情改善了她的气色，不仅让她笨重的身材变得轻盈，也让她重拾自信，开始注意穿衣打扮。几周后，她在舞会上遇到了一个英俊的男人。她身着银色长裙，大方地与男士们共舞，以完美的幽默感和积极的态度赢得了男士们的芳心。这表明对自己有信心是多么重要。
专家建议，想要拥有愉悦性爱的女性，千万不要厌恶自己的身体，更不要自暴自弃。在公关公司工作的B，身材瘦削修长。她承认她曾经希望自己有一个36D的半身像。“为了自卫，我经常开玩笑说我的小而扁平的乳房看起来像搓衣板；“然而，B终于发现，不断地批评自己的身体除了打击她的士气外，没有任何好处。大多数女人不喜欢她们的性伴侣提到她的缺点，这会让她们发疯。直到B和她的新朋友约会交往六个月的男朋友，她开始相信他其实是欣赏她平坦的胸部。。所以，当我接受我的身体时，我会越来越享受性爱，并从中获得更多乐趣。”
女人往往对自己要求太严，根本不相信世界上还有欣赏自己粗大腿肥臀的男人！所以看完B的例子，建议大家放轻松。倾听别人对你的真诚赞美！一个总是对自己的身体高度焦虑的女人，绝对不会性感！
