一位性学家是这样评价自慰的：在我调查的人群中，“自慰”行为本身对当事人的性生活质量没有好坏影响，但当事人的态度如何是不同的。发挥更大的作用。如果你对它抱有自我接纳或宽容的态度，它至少有助于提高你的性生活质量。
由此可见，认为自慰会伤害身体，影响婚后性生活的想法是不科学的。婚后手淫是一种很正常很普遍的现象，既不是可耻的，也不是病态的。夫妻之间的性行为不仅限于插入式性交。事实上，手淫是夫妻性行为的另一种方式。例如，如果丈夫在性交时射精很快，说明他已进入不应期，而妻子则刚刚进入兴奋状态。这时，丈夫通过自慰的方式刺激妻子的外阴和阴蒂，使她达到性高潮，从而使她也获得性快感和满足感。手淫作为性交的辅助手段。
又比如，老公有性要求，老婆还是无动于衷。如何调动老婆的积极性？在爱抚亲吻调动情绪的过程中，丈夫有意刺激妻子阴部的敏感区域，可以迅速调动妻子的情绪。这时，手淫充当了性交的前奏。同时，手淫也是女性认识自己、达到性高潮的重要手段。一些在性交中无法达到性高潮的女性是通过手淫获得性高潮的。当然，我们希望夫妻能够在交往中得到满足。但是每次都解决不了的时候再去弥补又有什么错呢？
然而，由于传统观念的影响，很多人对手淫持批判态度。有的女性在性交中达不到性高潮，不敢用手淫来满足自己，即使偶尔做也会有负罪感。有些丈夫一方面对婚后手淫感到不安，另一方面又难以容忍妻子的手淫行为。其实这些都是观念上的偏见。人们只有摒弃一些偏见，才能在性生活中获得应有的愉悦和美好。
