01荷花风
这个姿势是由男孩躺下，然后女孩坐在男孩腿上，双腿紧紧搂住对方，然后以缓慢的姿势做爱。都说女生容易高潮，但这个体位很费时间。能不能顺利，就看男人的实力了。
类型0269
男人在床上度过一生，女孩面朝下，用嘴伺候对方的“69式”，是情人床边的精诚合作。
用69这个数字来表达这个职位确实是个好主意，其中的喜悦和兴奋无需过多解释，但口腔行业会造成很多卫生问题，所以之前的清洁工作是必不可少的特别重要。
03返回入口
有几种不同的方法可以更改回填样式。妇女可俯卧、跪立或低头站立。俯卧时，女性完全躺在床上。站床低头是指双腿站立，同时双手或手肘撑在床、桌、椅、餐桌等上，臀部翘起，身体平行于或下至内脏。男人可以躺在女人的身体上，与自己的身体完全平行，也可以用跪着或站着的方式。如果使用跪式，则需要躺在床上，而站立式则适合在床下进行。
为什么说只能在床上做？女人先面墙而立，双手撑在墙上，然后微弯小腹，伸展性感的臀部，男孩从后面进入。立刻兴奋到完美！
后入式性爱时，男性可用双手刺激女性的乳房、女性的阴蒂或抚摸她们的后背。它不适合只有阴蒂型性快感的女性，但在频繁的性生活后，大多数女性都可以喜欢背靠背的性爱。
04男顶
90%以上的夫妻选择这种性爱姿势。这个姿势包括弯曲、拱起和拉紧身体，有效锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女性平躺时还可以拉伸背阔肌，站起时呈弓形，收紧腹肌。性交时，她们还可以抬起身体亲吻爱人的嘴或脖子。保持这个姿势30秒，可以提高腰腹部的力量。来自墨西哥城的性学专家联手吉星博士展示，当男人处于顶位时，男人的手臂和肩膀承受更多的力，肘关节和腿部保持最大限度的稳定，所以全身的肌肉被拉长。
05坐着
面坐式，即男女双方相对而坐，女方双脚盘在男方腰间。这个姿势有效地拉伸了小腿肌肉。因为双方都需要保持稳定的坐姿，并进行一定程度的性动作，所以对身体的多个肌肉群有比较高的要求。印度性学家普什卡古普塔博士表示，这个动作比男性上流社会的要求更高，锻炼效果更好。注意事项：背阔肌较弱的人最好不要用这个姿势，否则容易伤筋动骨。
