这个方法是男方坐下，女方躺下，双手张开支撑身体，男方握住另一半手臂帮助对方锻炼，手臂尽量向后压，以达到更好的效果结果。
11.香肠和鸡蛋风格。
这种方法是让女性将膝盖弯曲成弓形，将脚放在别人的胯部或腹部。这种姿势可以让女性更加自信，因为它可以让很多姿势被男性的身体覆盖。
这个方法是男方坐下，女方躺下，双手张开支撑身体，男方握住另一半手臂帮助对方锻炼，手臂尽量向后压，以达到更好的效果结果。
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这种方法是让女性将膝盖弯曲成弓形，将脚放在别人的胯部或腹部。这种姿势可以让女性更加自信，因为它可以让很多姿势被男性的身体覆盖。
