研究“性与健康”主题的泰德麦克尔文纳博士目前正在领导一项针对37,500名成年人的调查，以揭示定期性交对健康的重要影响。他们的分析表明，长期良好的婚姻生活让人不那么焦虑、不那么暴力和成见，而且对身体的免疫系统也有支持作用，可以减轻疼痛、调节内分泌、改善心理健康。
1。让女性月经规律不易衰老
美国宾夕法尼亚州“雅典娜研究所”女性健康中心主任WinnifredCutler博士从雌激素和女性身心健康的角度肯定了性交的保健作用。对健康和长寿的好处是巨大的。”科学研究证实，每周至少做爱一次的女性比只偶尔做爱的女性体内的雌激素水平要高得多。雌激素可以维持血液循环系统的良好结构和顺畅功能，并能降低血液中“坏”胆固醇的水平，同时能提高“好”胆固醇的水平，还能保持皮肤湿润，预防抑郁症，维持骨质增生的相对密度。卡特勒说：“相互关系相对稳定、性生活活跃的女性不容易变老。”她的分析仍然表明，性交有助于调整稳定的月经周期。
2。可以止痛
“明尼苏达州关节炎研究所”执行主任特蕾莎·布雷迪博士说：“很多人在感到疼痛的同时错误地避免了性生活，如果你在疼痛中做爱，你会惊讶地发现性交对性生活如此有效止痛。””。南伊利诺伊医学院研究了52位在偏头痛发作期间发生过性行为的女性患者。其中8位表示头痛完全消失，16位表示头痛得到缓解。性交可以缓解疼痛的机制尚无定论有一种理论认为，性快感可以激活大脑内分泌失调的“内啡肽”，这种类似盐酸吗啡的化合物具有很强的镇痛作用。罗格斯护理学院副教授惠普尔博士说：“性快感是一种天然的镇痛剂。”她在对患有慢性风湿病和颈椎因过度伸屈造成棍棒损伤的女性患者进行的研究中发现，性快感显着提高了她们的痛阈（即不容易感觉到痛）,而且对疼痛的敏感度越来越低）。越来越敏感）。
3.让女性少经痛和妇科炎症
享誉全球的“金赛性学研究所”前男友利尼施博士强调，如果更年期女性能够有规律的性生活和性快感，她们患尿路和阴道感染的几率就会降低，因为性生活和性快感可以防止私处粘膜干燥。
威斯康星医学院妇产科和精神病学副教授、医学博士阿尔弗雷德·弗兰格(AlfredFranger)强调：“你的性伴侣是一种比你的医生为治疗早经综合症开出的饮食和激素疗法更好的药物。”在月经来潮前5-7天，到达骨盆的血液会增加，让您感到腹胀和痉挛。
而当女性在性交中达到性高潮时，牵张反射会刺激血液离开骨盆，回到全身的循环系统，从而缓解焦虑。“
