4。可以治疗失眠
纽约国际海洋能分析实验室执行主任、医学博士亚历山大·洛文也表示：“性交其实是一种有效的放松剂。”
性交使人安定，使身体平静，使人入睡，堪称一种有效的镇静剂和治疗失眠的药物。
5.可以缓解焦虑，增强免疫力
在“精神神经系统病毒学”这一新领域，专家发现性交可以减轻焦虑，提高免疫功能。
查普曼教授还观察到，患有乳腺癌的女性在完成性生活后，会进入生理上的欣快状态，并增加负责免疫功能的T细胞水平。
6.有效的健身运动
前面提到的FrangerMedicine博士说：“积极的性生活就像做健身运动。”一个120磅的女人在做爱时每分钟消耗42卡路里的热量，而羽毛球混双每分钟只消耗40卡路里的热量。当我们做爱时，心率和脉搏会变快。性快感来临后，放松身体，恢复正常活动水平。经常有规律地进行性交活动，促进身体的体力，就像健身中心各种运动所追求的意义一样。
