自填孔
入口两端都有U点。一般按摩棒进入后，入口处产生的快感都是在这里感受到的。
先用一根手指进入，轻轻搅动一圈，感觉入口微微打开。一根手指已经满足不了了，就深入两根手指，用打圈或左右摆动的方式来刺激U点。只要手速足够快，就会有一种非同一般的湿润感，甚至可以听到潺潺的流水声。
我最喜欢的是爱的姿态。两根手指深入其中，但不是很深。他们只在穴位的开口处摆动。手掌覆盖整个花瓣。随着手指摆动以按摩花瓣。在手掌的后半部分用一点力按压和挤压。到了C点，很舒服。
自喂G点
自己喂G点时，以靠在床头，半靠在床上为宜，否则手不够长，按摩不到G点。
先用一根手指伸进去，不要伸得太深，在2个指节的位置，往上摸一个穴位——这个穴位有点硬，跟周围的皮肤比起来不是很光滑，有一点点皱巴巴的感觉，手感不是很好。稍微用力按一下，你会有点想尿尿的感觉，保持高频节奏和稍重的用力，尿尿的感觉会更差。不过就是这种感觉，只要不走神，久久都能看到脑袋里的烟花……
很多女人自己做不了G点蛋糕潮，主要是受不了最后阶段那种颤抖紧张的感觉，受不了。这时候可以用玩具摇晃和推力，用手在C点辅助，很好。内外双潮最妙。
