男性少精弱精的饮食疗法
男性精少弱精在医学上称为弱精症。弱精子症是指精子质量差或不活跃。在男性中，少精症是男性不育或生育能力下降的主要原因之一。导致乏力的原因有很多。是否引起不孕，要看弱精症的程度。如果是轻度弱精症，一般不会对生育造成太大影响。男性精子少的食疗方法有哪些？
精气不足男性的食疗
1.肾虚所致。肾虚是一种比较常见的肾脏疾病。肾虚会严重影响男性的性功能。因此，本病主要是肾虚所致。建议多吃一些补肾的食物，比如山药，它是一种性平味甘、补肾的食物。
2。干贝、栗子、鲈鱼、枸杞等可以补肾，但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物，尽量避免吸烟和饮酒。
3.少精症患者应多吃含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有大豆及其制品、山药、白果、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌芹菜，经常食用芹菜会使男性精子数量明显减少。停止进食4个月后，精子数量可以恢复到正常水平。
4.男性缺乏精子和精子弱的主要原因是缺乏微量元素锌和维生素e。缺锌可以用硫酸锌片补充，锌过多也会影响精子的发育。补充维生素E可以通过服用珍珠粉来达到，因为珍珠粉中的维生素E及各种微量元素和氨基酸的含量非常丰富。
男性要注意低能量和弱能量的饮食
1.不要吃太油腻的食物，戒烟戒酒。睾丸中的生殖细胞受到烟草有害成分的影响，导致精子数量和质量低下、多发性不育或畸形。过度饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或缺乏活动能力。
2。少精症患者应少吃冷热食物。
