精子质量是评价男性生殖功能的重要指标。精子质量包括精液量、精液PH值、精液液化度、精子浓度、精子总数、精子活力、前向活动精子比例、正常精子比例；它还包括精液中的白细胞，精液凝集等。
1.天天射精的后果♬
1.射精过多影响受孕：当精囊的邻近器官，如前列腺、后尿道、结肠等受到感染，或在某些情况下，前列腺和精囊充血时，细菌很容易乘虚而入。情况而诱发精囊炎。精液过多的实质是精浆分泌过多或渗出过多，但精子总数不变，自然会导致精液中精子密度下降，从而降低受孕机会。 2。引起中枢神经系统和全身症状，如抑郁、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕、心悸等。 3.泌尿生殖系统慢性前列腺炎引起尿频、尿白、小腹及会阴部不适、腰酸、性欲减退、阳痿、早泄、不射精。 2.提高精子质量的方法♬
1.要想提高精子质量，首先要戒烟戒酒。吸烟和酗酒对精子的伤害很大。你无法戒烟戒酒。你应该尽量减少吸烟，以及饮酒的频率和数量。 2。其次，加强锻炼，经常锻炼，跑步健身可以增强抵抗力，提高体质。 3.均衡饮食，保持均衡饮食，多吃蛋白质类食物。相关阅读:
