正常男人的精液量应该在两到六毫升之间，精子的密度应该大于每毫升2000万个，液化时间在30分钟以内，精液的颜色应为乳白色或灰白色1.A级精子活力大于25%，加上B级精子大于50%，成活率大于70%，畸形率小于超过30%。如果射精后活动精子少于50%，则称为弱精子症，是导致男性不育的重要原因之一。造成弱精症的原因有长期禁欲、生殖系统感染、精索静脉曲张等。
精液补精的方法
1。喝很多的水。性高潮时释放的精液量与身体吸收的水分有关。因为精液是一种水基物质，它可以作为精子的润滑剂。身体每天需要2到3升水来维持正常工作，所以多喝水有助于身体产生精液。
2。远离高温事实上，睾丸是在体外而不是在体内生长的，因为它们需要维持在低于37摄氏度的环境中，这是身体通过调节热量来达到的适宜温度。
补精注意事项
1。避免只吃药和不科学的运动。精子补充不是一蹴而就的。大家在进补的同时，要多锻炼身体，适度放松心情。过度的精神压力会对精子的生长产生负面影响。
2。注意辐射防护。日常使用电脑时，与电脑屏幕的距离不少于70厘米，与电脑背面和侧面的距离不少于120厘米。
