性能力是男人尊严的一部分。对于一些男人来说，性能力甚至和生命一样重要。
但是很多男人已经失去了“性”的兴趣，甚至每个月都没有性生活。
生活的所有压力和磨难，都比一句话：“你做不到！”
比起没钱、没情商、没颜值、没性欲，男人更羞耻。
美国得克萨斯州立大学科学家的一项研究证明，研究人员采访了827名女性，结果显示，已过生育高峰年龄但尚未绝经的27-45岁女性的性生活非常活跃。生育过孩子的女性，会扭转以往在性生活中的“被动状态”，开始大胆表达自己的性需求。
对于已婚男人来说，事业和工作已经成为最重要的事情。每天忙碌的工作，不仅仅是为了赚更多的钱，更有可能让自己的孩子和妻子拥有更好的物质生活。一个全神贯注于工作的男人很可能会忽视妻子的性需求。
性欲低下怎么办
1.探索你的身体
很多人对性感区有误解。好像刺激到某个地方，就会让人感觉好得不要不要的。其实只要放松、舒服、麻木……都可以是性感区。以前没有感觉的地方，用手背、指尖、不同的器械刺激。在改变严重程度、速度和频率的同时，你可能会有新的发现。
2.善用感官激发情欲
许多性欲低下的案例已经过分依赖视觉和现成的在线媒体来刺激性欲。2016年《时代》杂志开专题讨论“色情诱发的勃起功能障碍”（PIED），因为时间长了，大脑的奖赏中枢可能会因为过度刺激，陷入审美疲劳，导致性功能障碍.尽可能使用不同的感官，视觉上可以阅读小说和书籍（同人漫画，通常比原著有更多的扩展内容或神奇的情节）。嗅觉通常会想到香水。你可以试试你伴侣的自然体味，或者刚洗完澡就闻一下沐浴露的味道。感受不同的气味，看看哪一种适合你。
3.有一些性幻想
研究色欲多年的夫妻关系治疗师埃斯特·佩雷尔提到：“幻想的重点是超越日常生活的道德和心理局限。色欲最重要的媒介是人类的想象力。探索性幻想可能会提升自我——觉悟，这是创造和改变的基础，不可或缺的一步”。病例常说不能有性幻想，脑子一片空白。别着急，可以先借用一些已有的资料。从你最喜欢的电影中寻找线索，体型、职业、姿势、剧情……不要为你脑海中的想象感到内疚，自由组合各种元素。
心理学家布兰迪·恩格勒提出：“性欲就像一株植物，需要细心呵护才能生存，它不是为了爱，而是为了自我联系和自我发展的过程。”秉承用进废退的原则，积极开发身心，建立性欲数据库，让我们真正掌握打开自己情欲开关的钥匙。
