2.枸杞茶
前戏有哪些行为准则？如何让女人快速达到高潮？ 在性爱中千万不要“循规蹈矩”。4个小贴士让你“越来 女人应该如何挑逗和勾引男人？适当的“拖延”对性爱有好 老年人可以做爱吗？男人容易在三个阶段“不”。 爱人什么都不想听？五分钟的甜言蜜语有助于性和谐。 男性朋友喜欢什么样的前戏？男人会喜欢你亲吻他的私处吗 ��夫妻性生活频率多少才正常？如何确定性欲是否过热��，甯濆浗 女性上环后对性生活有影响吗？上环后如何提高性生活质量 性爱是最美妙的瘦身运动？让男人做爱的n个技巧 性生活中可以玩什么游戏？两个游戏让性爱更愉快。
做法：枸杞、茯苓各5～10克，红茶6克。枸杞子、茯苓研细末，每次5～10克，加红茶6克，开水冲泡10分钟，一日2次，代茶饮。
功效：枸杞、甘平补肾益精，茯苓甘味健脾利尿，红茶利水提神。它是治疗排尿困难的理想饮品。
3.黑米茶做法：将400克黑米稍微洗净，大火炒5分钟，转小火，炒至黑米表面裂开，露出白米心。最好现炒现用。如果时间不够，可以一次多炒一些，炒好的黑米装在盒子里密封保存，最好一个月内用完。每次取炒黑米10克，根据个人口味加红糖或红茶3克，用开水200毫升冲泡，炖10分钟后饮用。
功效：黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶可以抵抗致癌物质的产生，促进血液循环，促进新陈代谢。
5.菟丝子茶制法：菟丝子10克。洗净后捣烂，加红糖适量，开水冲泡代茶饮用。
功效：具有补肾益精、养肝明目的作用。长期服用可明目，减轻体重，延年益寿，可治疗男女肾虚不孕症。♬
