我经常手淫，我是不是心理有问题
如果你了解自己的每一寸肌肤，享受过身体的每一次颤抖，你就可以充当性爱的“向导”，带领TA精准引爆你的每一个敏感点。如此高效的哔哔声，另一半只会想阻止你。
如果你觉得自慰更好玩，与其和别人一起自慰不如一个人自慰，为另一半自慰或一起自慰也会解锁意想不到的惊喜哦~
对于女性来说，手淫还可以帮助你实现更高质量的性交。你可以把自慰的小技巧运用到性爱中，比如模仿收紧腿部，他掰你的时候用你的手/玩具加强对生殖器的刺激……你感觉好，他也好。
04.如何正确自慰
男人最常听到的谣言就是“一滴精子十滴血”。好像只要自慰，就会导致X功能失调，肾虚，容易生病……
也有不明来源的传闻说女性手淫会得阴道炎等妇科病……
首先，只要手淫频率控制在每周1-2次，就不算过度放纵，不会造成男性问题。相反，研究表明，手淫得当的男性患阳痿的风险较低。
如果说手淫危害女性私处的健康，那多半来自于私处的清洁和道具的选择。如果直接用手，指甲缝里的细菌太多，清洁不干净可能会引起阴道感染。
您可以选择安全的X玩具，使用前后进行清洁消毒，这样您就可以在享受乐趣的同时照顾好小妹妹。
小Tips：不管用什么方法，事后一定要认真清洗私处。
