如今社会压力越来越大。男人身处社会，背负着家庭和事业的压力，这也让他们的健康状况越来越差。除了压力引起的精神焦虑外，还会导致身体出现阳痿等亚健康状态。近年来，男性阳痿呈现年轻化趋势，包括心理性阳痿和器质性阳痿。其中，心理性阳痿的治愈率最高。
1.阳痿怎么办♬
对于阳痿，除了要配合医生的治疗，最重要的是要注意心理调适。另外，阳痿患者应积极参加体育锻炼，如气功锻炼，是一种理想的锻炼方式，对提高患者的心理素质，加强对自己思想的控制能力，能起到很好的作用。阳痿患者每天要放松心情，保持心情愉快，每天给自己充足的睡眠，尽量避免重体力劳动。 2.阳痿烦闷应该多吃什么食物♬
阳痿早泄患者的饮食应以软食为主，辅以一些滋补的饮食，如鸡蛋、老火汤、莲子、核桃等，虾仁、羊肾、泥鳅、河虾、海参、韭菜、大蒜等。对于一些辛辣刺激的食物，尽量少吃。有烟酒史的男性朋友在治疗期间应尽量戒烟。这些饮食方案对于缓解阳痿早泄症状非常有帮助。相关阅读:
