阳痿时期要在生活中养成良好的性生活习惯，饮食上注意补充足够的蛋白质和矿物质，做到营养均衡，睡眠中注意早睡早起，同时配合一些运动，改善阳痿现象。因为有些阳痿是婚前不良的性行为引起的，一定要注意避免出现阳痿后手淫的坏习惯。在日常生活中，也要与伴侣建立良好的夫妻关系，努力营造和谐温馨的家庭氛围，减轻心理压力。如果是某些疾病引起的阳痿，就应该配合医生积极治疗原发病，在生活中注意这些细节，及时治疗。
阳痿与哪些因素有关
1。精神因素：在临床的众多阳痿患者中，我们可以发现，部分患者童年时期曾遭受心理创伤，或对性知识知之甚少，有婚前过度手淫等不良行为，且大部分患者工作强度较高还有生活压力、过度劳累等，这些精神因素都可能在一定程度上诱发阳痿。
2。神经系统因素：如果有脑肿瘤、脑炎、脊髓损伤或局限性癫痫等，大脑部分受损，继而自律神经受损，这些因素也会导致阳痿。
3。内分泌因素：甲状腺功能、垂体功能不全，或糖尿病等内分泌系统疾病，都会影响上肾功能，导致功能不足，也会出现阳痿。
