增加勃起硬度的方法有哪些
男性在性生活中勃起硬度差，往往是由于阴茎海绵体充血不足所致。因此，增加男性勃起硬度的主要途径是改善阴茎海绵体的血液供应。常用的方法可以是提高性刺激，男性可以在性爱中克服心理障碍，充分享受性刺激，得到性伴侣的配合。这可以帮助增加阴茎海绵体的血液供应，从而提高勃起的硬度。也可口服血管活性药物，增加海绵体的血液供应，达到增加勃起硬度的目的。也可配合一些药物进行治疗。
如何提高勃起硬度
1。增加勃起硬度一般有外治法和内治法。外治方法包括加强体育锻炼，练习提肛运动，做俯卧撑和扎马步，以上运动需要长期坚持。
2。内治方法主要是口服药物。根据个人情况和需要，可选择温补壮阳、活血通络药制成药酒，加快血液循环，丰富阴茎的血液供应，增强勃起的硬度。
勃起硬度等级
1。男性阴茎的勃起硬度受多种因素影响，阴茎硬度下降是阳痿的症状。临床上，男性阴茎勃起的硬物常分为四级。
2。从一年级到四年级，一年级的阴茎最差，也就是阴茎完全软弱无力，或者在受到性刺激后仅略微长大，无法完成性生活。
3。二次硬度是指阴茎受刺激后肿胀，但很快变软。
4.三级硬度指的是勃起，但感觉还没有达到最好的程度，像鼻尖的硬度。
5.4级硬度是勃起的最佳硬度，也是最高的性满足感。
