开阔视野充满活力,树立远大理想,建立生活追求的方向,专注于学习兴趣,交友,娱乐等方面,学习青春期性知识,理解和理解手淫的利弊,从医学角度了解手淫对身心的影响,抛弃对性问题的无知和好奇心。
不要为手淫创造合理的工作和休息条件,性欲减少的诱因,不要看有性描述的书刊,影视。当有性想法时。,自觉转移注意力,找别的事做,如果你找别人聊天，如果你找别人聊天,听听音乐,跑一会儿等等。生活中要注意卫生,勤换洗内裤,勤洗澡,避免因性器官瘙痒而抓挠,不穿紧身裤,不趴着睡觉,早上醒来后立即起床,消除手淫的时间和环境。
3.男生如何戒掉手淫，培养兴趣？不少的人,沉迷于自慰苦海的原因,难以出来,因为没有正常的兴趣。,对于手淫者来说，对于手淫者来说，手淫者来说,培养正常的兴趣,很重要。
4.男生如何戒掉手淫日常注意4.1.尽量少接触身体的隐私部位。大多数情况下，,手淫之所以会出现手淫,从接触隐私部位开始。,只有尽量少接触身体的隐私部位,减少自慰的频率。
4.2.尽量避免独处。独处在这里,并不是说要找男(女)朋友。,在日常生活中,尽量少独处,多和朋友交往。,这样，手淫的概率也会大大降低。
4.3.离开容易诱惑手淫的东西。在某些情况下,它通常是由一些诱惑引起的,或者是影视,或者是图片,或者书本。,这些更容易诱导自慰的东西,最好彻底丢弃。
男孩手淫的注意事项1.自慰不要有罪恶感,同时要把握好程度,最好不要觉得累。
2.不要随意使用器具,注意保证卫生。
3.避免穿紧身裤,按时睡眠,晚餐不应该太饱，晚餐不应该太饱,睡觉时，床上用品不要太暖太重,睡眠不应仰卧和俯卧,避免吃刺激性饮食(如烟、酒、咖啡、辛辣食物等。
4.养成良好的卫生习惯,经常清洁和保持外阴清洁,去除包皮内积垢的不良刺激。
