自测肾阴虚肾阳虚
肾阴虚是指肾阴不足、体内阴液不足、虚火内生、腰酸痛、遗精、月经不足。肾阳虚是指肾阳不足、身体寒冷、腰膝酸冷、性欲下降、夜尿频的主要临床表现。肾阴虚乏和肾阳缺乏是中医肾缺乏的两种类型，病因不同，患者的症状也不同。自检肾阴缺乏、肾阳缺乏，可通过患者的症状和体征来判断：
1、通过症状自测:肾阴虚患者可出现头晕耳鸣、潮热盗汗、心烦燥热、脱发、失眠、咽干少津、尿短黄等。男性患者也可能有遗精或早泄，女性患者可能有月经量减少甚至闭经。肾阳虚患者会出现精神萎靡、记忆力丧失、怕冷、四肢发冷、身体虚弱、疲劳、嗜睡、性功能丧失、身体水肿(尤其是下肢水肿明显)等症状；
2、通过患者体征自测:肾阴虚患者舌头颜色红，脉细数，颧骨红；肾阳虚患者舌头颜色较浅，舌头较胖，舌苔发白，脉沉迟钝，面色苍白无光或发黑。
肾阴虚怎么调理
肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚和阴阳虚。不同类型的肾虚症状不同，调理方法也不同。那么，什么是肾阴虚，什么是肾阳虚呢？
肾位于腰脊柱两侧，左右一侧，右微下，左微上。中医理论认为，肾的主要生理功能是；主藏精华，主水，主气。因为肾藏先天精华，主生殖，是人体生命的本源，所以称肾为先天之本。肾精化肾气，肾气分阴阳。肾阴和肾阳可以资助、促进和协调全身脏腑的阴阳，所以肾又称五脏阴阳之本。
肾阴肾阳的概念
肾阴，又称元阴、真阴、真水，是人体阴液的基础，滋养和滋润身体各脏腑组织。
肾阳，又称元阳、真阳、真水，是人体阳气的基础，在促进和温暖身体各脏腑组织方面发挥作用。
肾阴与肾阳相互制约、相互依存、相互利用，维持人体生理动态平衡。
肾阴与肾阳的辩证
