只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，这是很多男性都不是不知道同时也不曾重视的一个重要因素。
所以男性要必吃早餐。另外，随着年龄的增长，或者一些意外事件的发生，导致男性的阴茎出现衰老的问题的，这一点给男性带来的危害是极其的严重的，严重影响着男性的心理健康以及夫妻生活的，因此来说，留心男性阴茎衰老的症状，对男性阴茎衰老的问题做好及时的预防的。
防止性感受降低要坚持吃早餐
当一个男性已经养成每天不吃早餐，那么他的因此性感受会降低。专家指出，吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。少喝咖啡，提升性欲。睾丸激素威力巨大。我国专家对大脑的成像研究显示，当睾丸激素在体内奔涌时，大脑中心充满警惕和理智的类扁桃体活动就会减少。这就是为何在性活动中，我们能释放最深沉的自我、不再压抑。所以男性若出现了性感受降低说明可能是经常性的不吃早餐引起的。
男性朋友们都知道睾丸激素对一个男性朋友来说有多重要。但是睾丸激素有一个大敌，即有“压力激素”之称的肾上腺素。营养学家指出，对付肾上腺素的秘诀就是多吃碳水化合物，少喝咖啡。医学院的研究则表明，200毫克咖啡能在一小时内将肾上腺素水平提升30%，这一负面作用能保持18小时。生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。也许可以为许多白领或家长提供借鉴。从而不吃早餐也就成了性感受降低的主要因素。
对于男性防止性感受降低，其实方法很简单，就是每天早上做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。同时即供给了身体所需的营养又防止性感受降低的发生。
