首页 > 人群 > 男性健康

想不到豆浆搭配一物竟是补肾良方!

常驻编辑 男性健康 2021-07-09 豆浆

很多人都喜欢将豆浆作为早餐饮用,再搭配一些面包或者是油条,吃起来非常赞。其实别看豆浆是一种非常普通的饮品,价格也比较低廉,但它在健康方面发挥出的功效真的会令人感到吃惊。今天小编就来分享一些补肾豆浆配方,赶快动手做吧!Er0拜客生活常识网

1,红枣枸杞豆浆Er0拜客生活常识网

将45克黄豆浸泡6—12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效,适合心血管疾病患者饮用。红枣枸杞豆浆有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效,适合心血管疾病患者饮用。Er0拜客生活常识网

2,鲜豆浆Er0拜客生活常识网

春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下,在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”,且美味营养的豆浆,温暖又体贴。Er0拜客生活常识网

3,养颜芝麻黑豆浆Er0拜客生活常识网

将10克花生和80克黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。Er0拜客生活常识网

4,长寿五豆豆浆Er0拜客生活常识网

将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6—12小时后洗净,与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用,非常适合中老年人饮用。Er0拜客生活常识网

相关阅读:

  • 牛奶豆浆白米粥谁是早餐最好选择 吃早餐有原则禁忌
  • 未煮熟的豆浆害处大 天天喝豆浆的好处和坏处揭秘
  • 自制豆浆小心食物中毒
  • 豆浆没煮沸会食物中毒?
  • 饮用豆浆也要注意这些禁忌
  • 喝豆浆的错误方式有哪些
  • 晚上喝豆浆好不好
  • 可以空腹喝豆浆吗?
  • 揭秘喝豆浆的6个禁忌
  • 豆浆机致癌
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。