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@家长:能吃是福,白胖才好的观念过时了!预防肥胖得从娃开始

常驻编辑 婴幼儿 2022-09-20 肥胖   体积   脂肪   曲线   细胞   观念   家长   身体   趋势   宝宝   孩子   网络

如今生活水平提高了,孩子们普遍变高的同时,横向生长的也不少。ZIa拜客生活常识网

这不,下楼遛个弯,除了随处可见的大高个,可可爱的小胖墩其实也不少,而且大多还是3岁不到的小婴儿。ZIa拜客生活常识网

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说到小胖墩,老人们更是喜爱有加,似乎在他们的观念里,“谁家的孩子胖,就是养得好!”ZIa拜客生活常识网

以致,每个小区都有那么两个“热心肠”的阿婆,看到不白不胖的娃,就会好心的提醒:ZIa拜客生活常识网

“呀,看这孩子瘦的,肯定是平常不怎么吃饭吧~要多吃点肉哦,才能养得白白胖胖的~”ZIa拜客生活常识网

可是,白胖真的是宝宝养得好的“金标准”吗?ZIa拜客生活常识网


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Vol.1ZIa拜客生活常识网

养得胖 养得好! ZIa拜客生活常识网

肥胖和营养不良是可以共存的。ZIa拜客生活常识网

权威数据ZIa拜客生活常识网

武汉就曾发表过一篇数据,在武汉城市营养不良的孩子中,70%都是小胖墩。ZIa拜客生活常识网


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为什么会这样呢?ZIa拜客生活常识网

一方面,胖的人,块头大,体重也大,身体消耗需求更大,营养需求更甚,容易出现营养缺乏的情况。ZIa拜客生活常识网

另一方面,胖的人,可能存在代谢综合症,即摄取进入身体的脂肪和糖不容易被分解,从而以脂肪堆积的形式储存在身体中,相反身体所需的给种营养却没有达标。ZIa拜客生活常识网

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这也是为啥有的孩子看上去胖,实则可能存在营养不良的情况。ZIa拜客生活常识网


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小时候长得胖的,ZIa拜客生活常识网

大概率长大后也很胖! ZIa拜客生活常识网

人一旦开始发胖,体内脂肪细胞的体积就会开始增大。当脂肪细胞的体积增大到一定程度,脂肪细胞的数量就会相应的增多。
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人体脂肪细胞“数量增多”主要在这3个年龄段:ZIa拜客生活常识网

①出生前3个月 ZIa拜客生活常识网

②出生后第1年 ZIa拜客生活常识网

③11~13岁 ZIa拜客生活常识网


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如果宝宝在这3个年龄阶段较胖,大概率身体内的脂肪细胞量也多。
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脂肪细胞体积变大时,身体内脂肪细胞量多的,膨胀后体积自然大一些。ZIa拜客生活常识网

而且脂肪细胞数量一旦变多,就几乎不会再自然减少了(除非抽脂)。ZIa拜客生活常识网

这也是为啥有人常抱怨的“喝个水都胖”!可能是他体内的脂肪细胞量本就多,膨胀起来当然也更容易呀~ZIa拜客生活常识网

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所以,千万不要认为孩子小时候长得胖,没什么,长大就会瘦!
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