导语：孩子睡觉爱出汗，多半是以下几点原因，家长要了解清楚，别弄错了
之前老母亲常对我说“养大一个孩子不容易”，后来有了孩子才算真正理解这句话。在养孩子的过程中，不仅琐碎的事情一大堆，还时常有难题出现，一旦处理不当，会对孩子没好处。
相信很多家长都遇到过这个问题：孩子睡觉为什么出这么多汗？
有人总以为孩子睡觉出汗是太热引起的，可有时候明明房间很凉快，孩子睡着后还是出汗，这究竟是怎么回事？
有一次，我家孩子睡着后就开始不停冒汗，我和孩子爸爸都很纳闷，空调已经开了，房间挺凉的，孩子怎么还出汗了呢，擦干了又开始出汗，持续了好一会儿后才不出汗。
第二天赶紧打电话问了我一个医生朋友，我把晚上的情况叙述了一遍，她又问了我几个问题，朋友立马发现了原因，告诉我之后，我才恍然大悟。
原来是孩子睡前在外面玩绳网玩的太兴奋了，并不是生病引起的。
孩子睡觉爱出汗，多半是以下几点原因，家长要了解清楚，别弄错了！快来看看吧。
第一点：穿得太厚或者盖得太厚，也可能是室内太闷热
有些家长生怕孩子睡觉着凉，就会给孩子穿厚点或者盖厚点，结果弄得孩子浑身冒汗。也有时候室外凉快，但室内很闷热，孩子睡觉也会出汗。
家长要根据具体气温去给孩子穿衣和盖被子，不要认为越多越好，其实穿太厚或者盖太厚更容易让孩子受凉，孩子觉得热的时候会睡得不踏实，并开始蹬被子，那么一热一冷就受凉了。还会影响孩子的睡眠质量，耽误发育。
所以睡前给孩子穿上合适的睡衣，盖厚薄合适的被子，太闷热的话，调整室内温度。
第二点：孩子睡前玩得太兴奋了
孩子都喜欢玩，而且一玩就停不下来，那么睡前玩得太兴奋直接睡觉，很容易导致孩子睡着后大量出汗。
因为孩子玩耍时运动量太大了，等睡着后机体产热还在进行，就会向外排汗，等多余的热量排完后就好了。
那么想要孩子睡着不出汗，尽量不要让孩子睡前玩得太兴奋了，最好睡前留有一两个小时缓一缓，不要直接睡，否则出汗睡觉很容易受凉。
第三点：晚餐吃得太晚
有时候做饭太晚，导致一吃完就到睡觉点了，这时候睡觉的话，很容易让孩子大量出汗。或者怕孩子睡觉的时候饿，就专门让孩子睡前吃东西，等睡着后也容易出汗。
因为吃了东西之后，肠胃便开始工作了，食物被消化后会产生热量，那么热量会通过汗液排出去，我们就会看到孩子出汗。
