所以孩子非常的容易缺乏维生素A，缺乏维生素A不仅仅会影响到孩子的视力，还会影响到孩子的免疫力。
比如孩子经常感冒咳嗽可能跟缺维生素A有关系，而维生素A缺乏也会影响维生素D的吸收和利用，影响骨骼的新陈代谢。
所以维生素A一定要及时补充。
菁妈建议
孩子在一岁之前要补充维生素AD，正常足月出生的孩子，每天维生素A补充1500个国际单位，维生素D补400个国际单位。
如果孩子是早产儿或者是双胞胎，可以根据医生的建议，补充的量会更大一些。
孩子添加辅食之后就要尝试地给孩子吃动物的肝脏。
很多家长觉得动物的肝脏是排毒器官比较脏，那可以考虑给孩子吃一些鸡肝，鸭肝，这些养殖时间比较短的动物肝脏，动物肝脏不仅仅可以补维生素A，而且还能够补铁。
如果孩子本身有缺铁性的贫血，更加要补维生素AD，因为维生素AD能够更好地促进铁的吸收，预防缺铁性贫血。
到了孩子一岁之后要补维生素AD还是补维生素D？主要是看孩子的饮食情况。
如果一周能吃两次的动物肝脏，那可以考虑只给孩子补维生素D，如果很少吃动物肝脏，那还是要给孩子补维生素AD。
怎么给孩子补维生素AD，你知道了吗？
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