三、如何预防睾丸癌？
1、防止睾丸受伤：小心避免睾丸受到伤害，尽量穿宽松的内衣裤，并且防止压迫到睾丸。
2、定期进行睾丸自查：动作轻柔的自行检查阴囊有无出现异常，比如疼痛感或左右睾丸有较明显的不对称肿块时，就要引起重视。
3、膳食均衡：应该调节饮食结构，多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量饮酒，最好戒烟。
4、环境因素：尽量避免接触污染的空气、水或者食物；避免接触化工制品或皮革、燃料等致癌物；远离辐射。
5、生活及心理因素：避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼。不健康的心理状态则会对内分泌系统产生很大影响，保持积极乐观的心态。
