有一项调查问卷显示，在30岁的女性白领中，发生隐匿性更年期现象的占27%，在妇科门诊受到隐匿性更年期侵害的女性占20%。这些数据都明确显示了卵巢早衰的发生与生活心理压力大有关。
2.不良生活习惯
有研究表明，从不锻炼身体的女性发生卵巢早衰的几率更大，主要是因为运动不仅可以促进新陈代谢，排除体内毒素，还在一定方面，起到调节内分泌功能的作用，从而可以保证卵巢功能的正常发挥。
此外，不注意饮食均衡，过度减肥的女性也容易发生卵巢早衰，因为女性体内有一部分雌激素是保存在脂肪组织中的，过度的减肥及营养不良，会降低体内雌激素水平的含量，进而增加卵巢早衰的危险性。
3.病毒的感染
在卵巢早衰女性的影响因素调查报告中会发现，有些女性在幼年时期有过腮腺炎病毒的感染，而这一病毒因为治疗不彻底并发了卵巢炎，破坏了卵巢功能，使卵巢对垂体的促性腺激素不敏感，并且进而使性腺的正常功能受到影响，导致女性进入青春期后基础卵泡损耗严重，最终出现卵巢早衰的现象。
4.卵巢疾病及流产
很多人认为女性卵巢有两个，当出现卵巢疾病时，切除其中一个对卵巢功能没有损伤，但这一想法是不正确的。近年有研究发现40岁以前切除一侧卵巢的患者，会引发另一侧卵巢功能的减退，从而导致卵巢早衰的发生。
对此研究者表示，因为两侧卵巢在一定程度上属于相通的，一侧功能的丧失必定会影响另一侧的正常发展。
此外，多次流产也会危害卵巢健康，很多女性认为流产只会对子宫造成损伤，但其实因怀孕时机体内激素水平处于高峰状态，而流产就会使体内激素瞬间降低，从而破坏卵巢的正常功能，多次流产就会增加卵巢早衰的发生几率。
5.遗传因素
有研究发现，女性卵巢早衰有家族遗传倾向，母亲、姐妹及其近亲有卵巢早衰的疾病时，其后代发生卵巢早衰的几率更大。是因为女性遗传的X染色体上有任何的缺失都会造成卵巢早衰。所以，有家族卵巢早衰史的女性朋友要注意自身情况，出现不适要尽快就医，降低卵巢早衰发病率。
综上所述，都是影响卵巢早衰的几大因素，所以我们生活中要注意避免沾染这些不良因素，如果之前有过这些行为就要注意身体变化，出现不适尽快就医。并且在生活中我们要注意卵巢的保护。
三、别怕，养好卵巢怀孕有希望
很多人认为患上卵巢早衰，卵巢就不会再产生卵子，女性一定就不会怀孕。但其实不是的，卵巢早衰只是卵巢功能衰退，并不是不会产生卵子，只要有卵巢存在，就有希望怀孕。所以，只要保养好卵巢，怀孕的希望还是很大的。
首先要注意饮食均衡，多吃豆制品、蔬菜等食物。因为豆制品富含蛋白质和大豆异黄酮植物源性雌激素，这些激素可以维持卵巢正常功能并且有效抵抗卵巢衰老。
而新鲜绿叶蔬菜中富含大量的维生素、矿物质，这些物质是机体所需的重要激素来源之一，并且蔬菜中含有的木质素具有抗卵巢早衰的作用。
此外，女性还要尽量少染发。研究证实染发也是卵巢早衰发病的危险因素，染发剂中的抗氧化剂代谢后产生化学物质
