当然分享自己的经验也是需要技巧的。
像女儿害怕“鬼”的事情，如果我直接说：“妈妈长这么大都没见过‘鬼’，所以这个世界上是没有‘鬼’的，你不要害怕了。”
这就是把自己的经验强加到孩子身上，孩子会觉得你没见过‘鬼’，不代表‘鬼’不存在啊！
我们不要把自己已经总结了的经验直接告诉孩子，而是应该把自己曾经经历的过程跟孩子分享。
一句“妈妈小时候也害怕‘鬼’。‘’就会瞬间拉近我们跟孩子之间的距离，并没有说教的痕迹。
当父母把自己的经验告诉孩子，最好是从个体的角度，“我个人的经验是这样，对你不一定适用”而不是“正确的经验一定是这样”。
我分享一下我在家庭教育指导师培训课上学来的利用个体经验沟通话术：
看到你现在的样子，我仿佛回到了自己的小时候。我发现我们真的很像，因为当年的我也像你现在这样。
我小时候也害怕（ ），我曾经（ ）这样做过。
当然，我们也不要认为跟孩子这样沟通了一次，就能彻底消除孩子对“鬼”的恐惧，这种害怕的情绪，跟喜怒哀乐一样，会伴随着我们一生。
我们只需要懂得如何接纳孩子的害怕情绪，并一次次地帮助孩子消化这种情绪就够了，毕竟，我们自己这么大的人也会害怕“鬼”不是吗？
我们要让孩子知道：真正的勇敢，不是不害怕，而是明明心里害怕，却依然努力前行。
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