在这个信息爆炸的时代，孕妈们在孕前和孕中都会做很多功课，通过各种手机app或者网页去获取备孕和孕期知识。对于孕期的禁忌，很多孕妈都能随口说出一大堆，但事实真的是这样吗？今天，我们就一起盘点一下孕期那些伪科学：
关于男宝女宝
谣言一：酸儿辣女
孕期确实会发生准妈妈口味的变化，但这跟荷尔蒙的改变有关，和胎中宝宝的性别无关。
谣言二：“大屁股”生男孩
娃儿的性别不由臀部大小决定，臀部大不一定“好生养”，生儿子更是无稽之谈，反而有可能在生娃时压迫产道造成难产。
谣言三：肚子黑线、乳晕深生男孩
孕期黑色素增多才会造成乳晕变深，腹部有黑色的妊娠线，与胎儿什么性别没半毛钱关系。
谣言四：肚子尖生儿子
准妈妈肚子形状很大程度上是由胎儿的个头和位置决定的。如果婴儿在子宫中背朝妈妈，那么妈妈的肚子会更突出，反之就会更平坦。另外，孕妇本身的体型及子宫体位也会影响到肚子的形状。
谣言五：胎心快生女宝
胎心率监测的是宝宝在母体中的健康状况，网传胎心率140次/分以下是男娃，140次/分以上的是女娃，毫无依据，别信。
谣言六：羊水多生女儿
羊水量的多少，关系到胎儿的健康状况，与性别无关。羊水指数在5-18cm都是正常的，过多过少都不好。
孕期饮食
谣言一：吃螃蟹会流产
准妈妈是可以吃螃蟹的，但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用。专家认为，吃螃蟹和导致流产并没有直接关系，不能说“吃螃蟹就一定会导致流产”。
准妈妈可以吃螃蟹，但每次最好只吃一个，至于具体在哪个孕周的准妈妈可不可以吃螃蟹，这并没有绝对讲究。由于大闸蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选，避免引起腹泻。
谣言二：吃山楂会流产
山楂君一脸懵，明明适当食用山楂不但能缓解孕吐还能增进食欲的啊！咋就被说成导致流产的东西了呢？这个锅我山楂不背！
谣言三：吃火锅增加胎毒
根！本！就！不存在！所谓的！胎毒！孕期当然可以吃火锅，只要保证食材新鲜、百分百涮熟，锅底不要太重口就没事。放心吃。
谣言四：补钙胎儿头硬？吃DHA宝宝头大？
钙是合成胎儿骨骼非常重要的元素，尤其是进入中晚期，孕妈一定要注意对钙元素的补充。很多时候孕妈的正常饮食无法满足孕期对钙的需要，因此必须摄入钙片补充，并不会造成胎儿头骨变硬，但是孕期补钙也不是越多越好，过多的钙摄入可能会引起孕妈肾脏的负担，增加肾结石的几率。
同时dha也是宝宝大脑发育必不可少的营养元素，一般建议孕妈在孕4-5月时注意dha的补充，可以多吃富含dha的食物，如鱼、虾、海产品等，或者补充孕期dha。但是孕妈和胎儿吸收不了的dha，会随着孕妈身体代谢排出，并不会使宝宝过多的吸收造成脑袋变大的情况。
谣言五：喝豆浆补孕酮
不真！就算豆浆里含有植物类雌激素，但根本无法补充人体所需的雌激素的量级，但豆浆营养丰富，孕期喝喝有好处。
谣言六：孕期吃燕窝宝宝皮肤白
宝宝肤色是遗传决定的，跟燕窝没啥关系，况且燕窝的营养和吃鸡蛋差不多。
其他谣言
谣言一：爬楼梯宝宝提前”发动“
不能！不但不能，反而可能对孕妇膝盖造成损伤，对胎儿造成更大的压力。不过孕期确实应该适量运动，散散步、练练孕妇瑜伽都是不错的方式。
谣言二：孕晚期必须左侧位
正确的睡姿应该是这样的：
1、在孕早期到孕中期，由于胎儿还小，并不会对妈妈的血管产生过多的压迫，如果孕妈没有任何不适的情况下，可以采用仰卧或着侧卧，怎么舒服怎么来，只是不要趴着睡觉即可。
