怎么解决自己的职场懈怠感呢？有这样几个建议：
1：你需要发现自己内在的优势和你内在的驱动力。
每个人都有自己擅长的领域、有自己的强项工作，应该找那种可以发挥自己优势的工作，让我们更有成就感、更自信、更有活力。工作外，我们也可以培养自己的特长爱好，可以是摄影、运动、乐器、书画、甚至是外语，学成之后也会对提升自己的自信心有帮助，同时还提升你自己的控制力。
2：你要找到合拍的同事跟领导。
社交是一个重要属性，尤其是在我们面对困难的时候，工作中的伙伴对我们来说很重要，好的伙伴可以提升我们的效率和业绩，一个好的工作环境、优秀的同事和一个愿意帮助下属的领导是非常重要的，他们往往能够激发你的工作热情。
3：够找到自己人生的意义，同时学会庆祝每一个小胜利。
会感到疲惫不堪，是因为公司里做的事情在心底深处认为没有意义，纯粹是为了钱来做这份工作的，有些时候我们要做好手里的工作，要给自己灌一口鸡汤，去发现自己工作的意义和价值。
总结一下：职场懈怠感对于三十岁的职场人来说是一种很严重的负面威胁，它不仅影响职业发展，还会影响身心健康，想要应对职场懈怠，就需要找到懈怠的原因，针对性的去解决。如果你不认可自己做的工作，那就去找真正认可做的事情去做。如果你和领导、和团队同时不合拍，那就尝试调整环境，去寻找适合自己发展的团队氛围。如果你觉得工作没有价值，那就尝试去做那些有价值的事情，或者在现有工作中去挖掘其中的价值，学会庆祝每一次小的胜利。
在中国，我们对心理健康的研究距离国际优秀水平还有很大差距，希望大家能够正视自己内心的声音，正视职场懈怠，这个问题如果发生了，学会自我调节，如果发生在朋友身上，多给支持、多给帮助，不要简单地认为是对方矫情。
福利：感谢您的关注，如果你想了解更多《职场破局思维》，点个人主页头像边的私信发送：666，送给你全套资料内容。
