接纳自己、经营关系、正确努力、实现改变。今天我们来聊聊内向和外向的区别。性格内向真的不好吗？是不是可以改变呢？
我们的社会和文化推崇那些外向的人，他们看起来既张扬又自信，喜欢跟人打交道，有很多很好的朋友，他们说话做事落落大方、不拘小节、有无穷的热情，相反，在刻板印象当中，内向者是被妖魔化的，他们常常自己呆着，不太擅长跟人打交道，不太容易跟人热络。
小的时候，父母和师长会说这孩子性格太内向了、不爱说话、太害羞了，应该多向谁谁谁学习，见到长辈要打招呼，在人前热情的拉家常，多参加学校举办的比赛活动，多在众人面前展示自己，我们被灌输的观念是内向是不好的，人们常常用孤僻、不合群儿来形容内向的人，内向者需要被治愈，需要去学着变得更加外向。
如果你是内向者，你真的有去尝试像一个外向的人一样说话、和人相处，不停地参加社交活动，你会发现自己更慌张了，精疲力竭，也没办法像他们那样表现得游刃有余，转头又开始自责，怎么自己总是这么拘谨、这么放不开，真是让人讨厌，是因为不自信，是不是因为太自卑，这样给自己下结论了。
可真相是什么呢？真相是内向和外向都是一种性格，都是合理的存在。我们养花的时候会注意它的习性对吧？喜阴还是喜阳？常识中阳光是好的，因为植物要进行光合作用，但是你如果强迫一颗喜阴的植物每天在太阳下暴晒，那只会使他很快死亡。内向是一种性格，而不是需要被分出高低和优劣的品质。
两种性格的区分方式是内向者很享受独处，习惯从独处当中获得经历和安宁。而外向者呢更喜欢和人在一起呆着，他们喜欢社交、喜欢参加活动，这些热闹的场景让他们变得更有活力。
独处让外向者觉得煎熬，而热闹会让内向者感到痛苦。当然了，这并不是绝对意义上的，毕竟外向者也需要独处，内向者也需要社交。
如果你是一个内向者，就会容易受到外部世界的刺激。并体验到不舒服的、刺激太多的那种感觉。但如果你非想着不行，我不要这样，人们喜欢外向的人，这个社会也喜欢外向的人，那我总可以在行为上表现成外向的人，这并不是明智的做法，因为脱离本性的表现会削弱你的精力，可是无法避免的是，在学习、工作和生活中，很多时候我们确实必须像一个外向者，在消耗很多精力之后，你会陷入莫大的恐慌，没关系，只要及时给自己独处的时间和空间，你就可以恢复过来。
一个内向者可以在一定程度上表现成一个外向者，但无法改变自己的根本属性，你要学会的是准许自己成为自己，这样的话就可以把这个问题解决掉。不得不承认，内向者确实比外向者活得辛苦，被外界刺激所影响的阈值太低，风吹草动、草木皆兵，动感力强是外向者自带的buff，比不了咱们没法比。
性格又何尝不是一种阶级呢？我们的出场设置一开始就是为自己预定了诸多的障碍，起点从一开始就不一样，但是内向者也有自己的好处，内向者对内心和精神的探究、对细节的洞察、对情绪的感知是天赋、是命运的馈赠。
那么为什么要讨厌这样的自己呢？敏感和nice是一体两面的存在，越是想压抑他、改变他，越会遇到很大的反抗力，伸出沮丧之心，倒不如接受他，并且去思考他能带来的益处，主动去利用，记得接纳自己，记住你的所有特质，没有绝对的好与坏。
