接纳自己、经营关系、正确努力、实现改变。今天我们来聊聊到底什么才是做自己？怎样才能做自己？（文末有福利）
一直很想吐槽一句话，这句话是：“做好自己是不要在意外界的评价”。我们遇到的大部分烦恼的原因都来自这里，在意别人认不认同自己的想法，在意别人觉不觉得自己差劲，在意别人是否质疑自己的选择，每次发现自己在意的时候，就会烦躁、会气愤，为什么会这么在意别人的看法？为什么就不能做到做自己呢？
到底什么是做自己呢？先说什么不是做自己，如果自己被他人的看法影响了，并且选择了妥协和屈从，没有听从自己的意愿，那我们就不是在做自己，而是在做别人。
一直觉得做自己是一个伪命题，自己是什么呀？如果说真的存在一个自己，那么它是从什么时候开始出现的呢？可以确定的共识是，自己一定是在发展、变化的，我们的想法、价值观、思维都是在不断更新，它是在一个与外界隔绝的真空环境中，在我们圈地自盟的结界里自由生长的吗？我们都知道不是，我们需要遇到一些人、经历一些事情，从中学习、反思、内化。
所谓自己，其实有这样的一个成长的过程，我们觉得认识了很棒的人，那么就很想学习对方身上好的品质，我们觉得这人真是百年难得一遇的奇葩，那么就会避免自己成为这样的人，可以说作为自己是由我们遇到的每个人组成的，每个人都或多或少对我们造成了影响。
所谓自己，不过是将众多他人的想法进行混杂和融合之后的自己。每个人的自己都是被建构、被规训出来的，学校、家庭、补习班、邻居、文化活动等等，我们听到的一切话语，以及我们与这些话语之间的对抗或顺从的反应，种种主动的模仿、种种的潜移默化，最终定义了我们这个人。
现在你还觉得做自己是最高的人生标准吗？如果说不在意别人的看法，我们根本就无从成为今天的自己，如果没有周围人的折射告诉我们止于哪里，别人又是始于何处，我们将无法获得对自己的正确认识。
司汤达曾说：“一个离群索居的人可以得到一切，但独独没有个性”，也就是说个性诞生在他人对自己的反应之中。我们对自己和外界的概念必须依托于某些标准而存在美或丑、善或恶、努力或者堕落，标准会造成很多限制，但我们必须有标准，否则没有办法在合理的框架内行事，正是人们对事情的看法以及当前绝大多数人的共识，再加上权力等等的综合作用，共同定义了我们赖以行事的标准。
不在乎别人的看法，从根本上就是有逻辑错误的！看到知有欧阳丽说：“难道和氏璧没有得到楚王的认可，它本身的价值就降低了吗？它本身的价值就降低了吗？”，好像是在证明自身的价值不会因别人的看法而有所改变，不必在意外界的评价，真的是这样吗？和氏璧的价值其实是符合当时，也包括现在的世人，关于价值的标准的，当然并不以楚王一人的好恶而有所改变。
所以我们是否优秀，我们的选择是不是明智，我们所做的事是不是有意义，本身就是需要某种标准进行衡量的，如果说没有外界的看法，我们寸步难行，根本无从进行选择，当然不是要跟你说，没事，你就在意别人的看法吧！你就去依据世俗的标准做事吧!
做自己是个伪命题，但也是个真命题。如果我们在对他人的看法的顺从和对抗当中有主动选择，并且逐步内化成自己价值观的这一举一动，那么也可以说是在做自己。
